LEGO4989(✅ ㄴ_텔레그램 +ㄴ재테크업체디비{| $$주식DB해커구합니다☑️+ > 중고장터

LEGO4989(✅ ㄴ_텔레그램 +ㄴ재테크업체디비{| $$주식DB해커구합니다☑️+ [셀럽헬스] 모델 겸 방송인 주우재, 아메리카노 끊어주우재가 커피를 끊고 건강이 좋아졌다고 말했다. [사진=유튜브 채널 '오늘의 주우재' 영상 캡처]모델 겸 방송인 주우재(38)가 아메리카노를 끊은 후 달라진 몸의 변화를 공유했다.최근 유튜브 채널 '오늘의 주우재'에는 '주우재의 퇴근 후 먹는 섹시푸드'라는 제목의 영상이 게재됐다.그는 "근황보고 할 게 있다. 지금 3월이니까 세 달 정도 된 거 같은데, 아메리카노를 아예 끊었다"고 입을 열었다.이어 "일주일에 1~2회는 오는 두통과 역류성 식도염, 속 꼬임이 아메리카노를 끊은 지 한 달째부터 줄어들기 시작해서 지금은 거의 없다"고 말했다.그러면서 "정말 두통이 올 것 같다 싶을 때 평소에 먹는 두통약 하나 먹으면 거짓말처럼 사라진다"면서 "머리가 아프거나 속이 안 좋으신 분들은 과감하게 커피를 끊어봐라. 제 인생의 삶의 질이 굉장히 올라갔다"고 덧붙였다.커피 끊으면 두통 줄어들 수 있어…1~2주 적응 기간 필요주우재가 말한 바와 같이 커피를 끊으면 두통이 줄어들 수 있다. 카페인은 신경을 자극해 각성 효과를 주지만, 과다 섭취 시 두통을 유발할 수 있기 때문이다. 커피를 자주 마시면 뇌 혈관이 오므라들게 되는데, 이 상태가 지속되면 오므라진 상태가 정상이라고 인식하게 된다. 따라서 카페인을 먹지 않아 혈관이 늘어나면 편두통을 느끼는 상태로 인지하게 된다.때문에 커피를 꾸준히 마시던 사람이 갑자기 끊으면 혈관이 갑자기 확장되며 금단 증상으로 두통이 나타날 수 있다. 보통 1~2주 정도 지나면 몸이 적응하며 두통이 완화된다.식도염과 속쓰림 개선 효과도…서서히 줄여야 금단 증상 덜 해주우재는 커피를 끊은 후 역류성 식도염도 좋아졌다고 했다. 아메리카노와 같은 커피는 위산 분비를 촉진하기 때문에 식도염 증상을 악화시킬 수 있다. 게다가 카페인은 식도와 위 사이의 괄약근을 이완시켜 위산이 역류하기 쉽게 만든다.특히 공복에 커피를 마시면 위산이 과다 분비되면서 식도와 위에 부담을 줄 수 있다. 커피의 클로로겐산 성분이 위산 분비를 증가시키고, 위 점막을 자극해 속쓰림과 식도염 증상을