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_$로또해킹✔️(텔레그램darknessDB 찬물은 부기와 염증 줄여줘...뜨거운 물은 가려움증에 좋아미온수가 항상 얼굴에 좋은 건 아니다. 찬물과 뜨거운 물도 장점이 있다. 찬물은 염증과 붓기를 줄이고 피부를 조여준다. 뜨거운 물은 아토피 피부염에 유용할 수가 있다. [사진=게티이미지뱅크]얼굴과 몸을 씻을 때 물의 온도는 피부에 영향을 미친다. 미온수가 좋다는 건 널리 알려져 있지만 찬물과 뜨거운 물도 장점은 있다. 피부 건강과 수온에 대해 건강매체 '헬스닷컴'이 정리했다.미국피부학회(AAD)는 세안할 때 뜨겁거나 차가운 물보다 미지근한 물(미온수)를 사용할 것을 권장한다. 미온수로 헹구고 얼굴을 손으로 두드려 말리라고 말한다. 뜨겁거나 찬 온도는 민감하거나 여드름이 나기 쉬운 피부를 가진 사람에게 득보다 실이 더 많을 수 있다.△ 찬물과 뜨거운 물의 효능미온수가 일상적 피부 관리엔 좋지만 찬물로 세안하는 것도 몇 가지 장점이 있다. 찬물은 얼굴로 가는 혈류를 늘려 자외선 및 오염 물질에 노출돼 발생하는 유해 화합물인 활성산소로부터 피부를 보호할 수 있다. 찬물은 또 피부를 조여주고 빛나게 할 수 있다.찬물은 여드름에서 흔히 발생하는 염증과 붓기를 줄일 수 있다. 이 때문에 여드름이 있는 사람에겐 찬물이 도움이 될 수 있다. 전문가들은 비누나 세정제로 얼굴을 깨끗이 씻은 다음에 찬물을 쓰라고 권한다.얼굴이나 몸을 씻을 때 뜨거운 물(42도 이상)을 쓰는 건 장점이 거의 없다. 하지만 온열요법은 아토피 피부염(흔한 유형의 습진)과 같은 피부 질환을 치료하는 데 유용할 수 있다. 한 연구에서는 가려움증을 완화하기 위해 이 요법을 사용했다. 가려운 부위에 5초 동안 장치로 열(49도)을 가했더니 가려움증이 현저히 줄었고 완화 효과가 지속됐다. 이런 효과는 사람마다 다르다.△ 찬물과 뜨거운 물의 단점찬물로 얼굴을 씻으면 몇 가지 장점이 있을 수 있지만 전문가들은 세안을 위해 따뜻한 물을 사용할 것을 권장한다. 찬물은 피부의 기름과 먼지를 제거하는 효과가 떨어져 박테리아와 찌꺼기가 모공에 갇힐 수 있다. 찬물은 또 민감한 피부를 자극하고 스킨케어 제품의 잔여물을 피부에 남길 수 있다.한 연구에서 연구진은 참